Diese 5 Fußübungen können Rücken-, Hüft- & Knieschmerzen lösen (in unter 20 Minuten)

Es scheint vielleicht so, dass deine Füße keinen so großen Einfluss auf deine Gesundheit haben, aber wenn es um äußerliche Aspekte deines Körpers geht, dann gibt es keinen Teil der so hart arbeitet wie deine Füße. Sie bewegen dich, und wenn du dich gut um sie kümmerst, dann verhinderst du Rücken-, Knie-, und Hüftschmerzen. Denn …

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