Kategorie: Gesundheit

Er muss Stöße abfangen, Druck verteilen und dafür sorgen, dass Knochen möglichst reibungsarm gegeneinander gleiten. Jahrzehntelang verrichtet unser Gelenkknorpel diese Arbeit nahezu unbemerkt. Doch irgendwann beginnt es zu knacken, zu ziehen oder morgens steif zu werden. Dann stellt sich die Frage: Was braucht Knorpel eigentlich, um möglichst lange durchzuhalten? Viele denken dabei sofort an Glucosamin. […]
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Arthrose beginnt selten mit einem großen Moment. Zunächst zieht das Knie nur nach längeren Spaziergängen. Morgens braucht die Hüfte einige Schritte, bis sie wieder „läuft“. Das Gelenk knackt häufiger, Treppen werden unangenehm. Viele ignorieren solche Signale jahrelang – bis Bewegung plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist. Dabei ist Arthrose weit mehr als ein bisschen „abgenutzter Knorpel“. […]
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Es beginnt oft ganz harmlos. Das Knie knackt beim Aufstehen. Nach einer längeren Autofahrt fühlen sich die ersten Schritte steif an. Treppen werden unangenehmer, und nach dem Sport brauchen die Gelenke plötzlich länger, um sich wieder normal anzufühlen. Viele schieben das auf das Alter. Doch unsere Gelenke werden nicht von heute auf morgen schwach. Knorpel, […]
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Man liest denselben Absatz dreimal. Der Name eines Bekannten will plötzlich nicht einfallen. Im Gespräch fehlt mitten im Satz das richtige Wort. Und obwohl man eigentlich arbeitet, wandert der Kopf ständig irgendwohin. Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Das Gehirn funktioniert – aber nicht mehr mit der Klarheit, die man von sich gewohnt ist. Oft wird […]
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Viele Männer merken es nicht an einem einzigen Symptom. Es beginnt schleichend. Die Energie lässt nach, das Training fällt schwerer, der Bauch wächst schneller, die Lust wird weniger und selbst nach dem Wochenende fühlt man sich nicht wirklich erholt. Oft wird das mit dem Alter erklärt. Doch Alter allein ist selten die ganze Geschichte. Stress, […]
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