Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen ein Traum. Fast jede Nacht quälen sie sich, können nicht einschlafen, wachen mehrmals auf und sind tagsüber müde. Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Ungefähr 15% der Erwachsenen in Deutschland haben Schwierigkeiten erholsamen Schlaf zu finden. Jemand, der mehr als drei Nächte pro Woche über schlechten Schlaf klagt und dies über mehr […]
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