Schlafstörung: wenn erholsame Nachtruhe ein Traum ist

Erholsamer Schlaf? Für viele Menschen ein Traum. Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Ungefähr 15% in Deutschland sind betroffen. * Jemand, der mehr als drei Nächte pro Woche über schlechten Schlaf klagt und dies über mehr als einen Monat, könnte an einer Insomnie leiden. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen und sich über […]

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